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上课时间:预约上课   开班时间:滚动开班
每节课长:45分钟   适合对象:少儿

  武术(拼音:wǔ shù,英文wushu又称国术,中国传统体育项目。它是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术是拳术、散手、兵器等中国功夫的统称。武术比赛分为长拳、南拳、太极拳、短器械、长器械、散手等几项。

 

课程介绍:

  武术就是打拳和使用兵器的技术,是汉族民间历史悠久的传统体育项目,中国一些少数民族如回族,苗族等也有各自特色的武术流派。武术的起源源远流长,在民间的影响也是根深蒂固的。

  武术运动具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。改革开放以来,武术运动跨出国门,走向世界,取得了举世瞩目的成绩,武术事业进入了全面发展时期。

 

课程教学目标:

1、通过健身武术课教学,能够使学生比较全面的了解武术运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基本技术,从而提高学生对武术运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对武术运动的鉴赏水平

2、通过教学,达到壮内强外的健身作用,提高学生的防身自卫能力,磨练意志,培养学生的道德情操,促进学生身心的健康发展,使学生成为民族传统体育项目的参与者和倡导者

3、全面发展学生的身体素质,培养学生自觉锻炼的意识和能力,提高体育文化素养和生活质量,为终身体育打下良好的基础,成为一个体质强健、身心协调发展的社会主义事业建设者。    

 

课程教学内容:

1、理论课讲授武术的概述,长拳、太极拳的简介,传统功法与养生保健的概述,武术套路的竞赛规则和裁判法等。

2、实践课内容有武术基本功、剑术、拳术、太极拳、太极剑、功夫扇等。

 

课程教学方式:

采取小组课的形式,每周一节。

 

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